抑郁症 vs 普通情绪低落
嘿，朋友！你是不是最近感觉心情不太好？别着急，顾老师告诉你，每个人都会有情绪低落的时候，但抑郁症和普通情绪低落可不一样。
普通情绪低落就像天气一样，过几天就放晴了；而抑郁症更像是被困在雨季里，怎么也看不到太阳。下面这个测试能帮你初步判断，但记住，最终诊断还是要找专业医生哦！
⚠️ 注意：本测试仅供参考，不能替代专业诊断。如果你或身边的人有自杀念头，请立即寻求专业帮助！
自测问卷
请根据过去两周的情况，如实回答以下问题：
抑郁症早期症状的5个信号
顾老师提醒你，如果出现以下情况超过2周，就要引起重视了：
- 情绪持续低落 - 不是简单的"心情不好"，而是感觉整个人被掏空
- 兴趣丧失 - 连最爱吃的火锅、最喜欢的游戏都提不起劲
- 精力下降 - 明明没做什么却累得要命，像背着100斤的包袱
- 自我否定 - 总觉得自己一无是处，甚至觉得活着是负担
- 身体不适 - 莫名其妙的头痛、胃痛，检查又没毛病
记住啊，抑郁症不是矫情，也不是性格缺陷，它是一种需要治疗的疾病，就像感冒发烧一样平常。