抑郁症自测表

了解你的情绪状态,关注心理健康

亲爱的朋友,你好

最近是不是感觉情绪低落,做什么都提不起劲?别担心,顾老师理解你的感受。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断。

下面有9个问题,请根据你最近两周的真实感受来选择最符合的选项。准备好了吗?咱们开始吧!

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时喜欢做的事情,还像以前一样感兴趣吗?

3. 你的睡眠情况如何?

4. 你的食欲和体重有变化吗?

5. 你容易感到疲劳或精力不足吗?

6. 你对自己有负罪感或觉得自己毫无价值吗?

7. 你的注意力或决策能力有变化吗?

8. 你的动作或说话速度有变化吗?

9. 你有过伤害自己或自杀的念头吗?

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