亲爱的朋友，你好呀！
我是顾老师，今天想和你聊聊抑郁症这个话题。抑郁症就像心灵的感冒，很多人都会经历，但很多人却不知道如何面对。
这个简单的测试能帮助你初步了解自己的情绪状态。记住哦，测试结果仅供参考，不能代替专业诊断。但如果你发现自己可能正在经历抑郁，别担心，我们有很多方法可以帮助你走出来！
你知道吗？通过科学的自信心训练，可以有效改善抑郁症状。相信自己，你一定可以变得更好！
测试问卷
请根据最近两周的感受，选择最符合你情况的选项。
你的测试结果
顾老师的小建议：
无论测试结果如何，记住你并不孤单。每天给自己一个小小的肯定，从"我今天做得不错"开始，慢慢重建自信心。如果需要专业帮助，随时可以联系我们！