抑郁自测量表

专业心理健康评估 | 了解您的情绪状态

亲爱的朋友,你好

最近是不是感觉心情不太好?别担心,顾老师在这里陪你聊聊。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断。

下面有9个问题,请根据你最近两周的真实感受来选择最符合的选项。测试完成后,我们会根据结果给你一些建议,包括去医院应该挂哪个科。

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否感到睡眠困难,或者睡得太多?

4. 你是否感到疲倦或精力不足?

5. 你的食欲有明显变化(增加或减少)吗?

6. 你是否觉得自己很失败,或者让家人失望?

7. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?

8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,坐立不安?

9. 你是否想到过死亡或自杀的念头?

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你的测试结果

关于就医挂号的建议

根据你的测试结果,顾老师建议:

记住,抑郁症就像感冒发烧一样,是一种可以治疗的疾病。及时寻求专业帮助是非常勇敢的行为。