抑郁症自测量表

Depression Self-Assessment (抑郁用英语怎么说？就是Depression啦)

嘿，朋友！最近是不是感觉心情不太好？顾老师知道，有时候生活确实会让人感到压力山大。这个简单的测试能帮你初步了解自己的情绪状态，但记住，它不能代替专业医生的诊断哦！

1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感吗？
3. 你是否经常感到疲倦或精力不足？
4. 你的食欲有明显变化吗（吃得太多或太少）？
5. 你是否有睡眠问题（失眠或睡得太多）？
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测试结果

顾老师温馨提示：这个测试仅供参考，不能作为诊断依据。如果你感到困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。