嘿,朋友!顾老师知道你可能最近感觉不太对劲,特别是身体上出现了一些说不清道不明的不舒服。别担心,这个测试能帮你初步了解自己是否有抑郁相关的躯体化症状,特别是害怕和呼吸困难这些常见表现。
请根据最近两周的真实感受回答以下问题,记住:这不是诊断,只是帮你更好地了解自己。
测试题目
你的测试结果
记住,这个测试不能代替专业诊断。如果你有困扰,建议寻求专业帮助。
关于抑郁躯体化症状
抑郁不仅会影响情绪,还常常表现为身体症状,这就是所谓的"躯体化"。常见的抑郁躯体化症状包括:
- 不明原因的疼痛(头痛、背痛等)
- 消化系统问题(胃痛、腹泻或便秘)
- 心血管症状(心悸、胸闷)
- 呼吸系统症状(呼吸困难、窒息感)
- 神经系统症状(头晕、麻木感)
如果你经常出现这些症状,但医学检查又找不到明确原因,可能需要考虑心理因素。