抑郁症父母常说的三句话测试

简单5分钟自测,了解父母言语背后的情绪状态

亲爱的朋友,你最近是不是经常听到父母说这些话?

很多抑郁症患者的父母会不自觉地重复一些特定的话语,这些话可能反映了他们内心的痛苦和无力感。通过这个简单的测试,你可以初步了解父母的言语是否可能暗示着抑郁情绪。

顾老师提醒:这个测试不能替代专业诊断,但可以给你一个参考方向。

测试题目

请根据你父母最近3个月的情况选择最接近的选项:

1. 父母是否经常说"都是我的错"或"都是我不好"这类话?

2. 父母是否经常说"活着真没意思"或"不如死了算了"这类话?

3. 父母是否经常说"你别管我了"或"让我一个人待着"这类话?

4. 父母是否经常表现出对任何事情都提不起兴趣?

5. 父母最近3个月的睡眠和食欲是否有明显变化?

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测试结果

顾老师特别提醒:如果测试结果显示中高风险,建议尽早寻求专业帮助。