抑郁自测表测试（免费官方版）

专业心理测评工具，助您了解自身情绪状态

嘿，朋友！最近感觉怎么样？这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。请根据最近两周的真实感受作答，每题选择一个最符合的选项。记住，这只是一个参考，不能代替专业诊断哦~

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对做事情失去了兴趣或乐趣
3. 我睡眠不好（入睡困难、易醒或睡太多）
4. 我感到疲倦或精力不足
5. 我的食欲变差或吃得过多
6. 我觉得自己很糟糕或很失败
7. 我难以集中注意力（如阅读或看电视时）
8. 我行动或说话比平时慢，或者相反，坐立不安
9. 我有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
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温馨提示：本测试仅供参考，不能作为临床诊断依据。如果您感到困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。