抑郁书单匹配测试

5个简单问题,帮你找到最适合当下状态的疗愈之书

嘿,朋友,最近感觉怎么样?

顾老师知道,有时候生活就像阴雨天,让人提不起劲来。但别担心,阅读可以成为一束温暖的光。这个测试会帮你找到最适合当下状态的书籍,可能是温暖的治愈故事,也可能是实用的心理指南。

记住,你并不孤单,我们一起慢慢来~

请回答以下问题

1. 最近一周,你的情绪状态更接近哪种描述?

2. 当你感到抑郁时,最希望从书中获得什么?

3. 你现在的阅读状态更接近哪种?

4. 你更倾向于哪种类型的书籍?

5. 你希望通过阅读达到什么效果?

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根据你的情况,顾老师推荐这些书

每个人的抑郁体验都是独特的,这些书单是为你量身定制的。记得慢慢来,不必强迫自己读完,找到最舒服的阅读节奏最重要。

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