抑郁自测:一粒抗抑郁药真的会毁一生吗?

先别急着吃药,花3分钟做个测试,看看你的情况到底有多严重

嘿,朋友,我是顾老师。我知道你现在可能很难受,但千万别急着吃抗抑郁药!

最近网上都在传"一粒抗抑郁药毁一生",这话虽然夸张,但确实有很多人因为盲目吃药反而加重了病情。

下面这个测试能帮你搞清楚:你的抑郁程度到底有多严重?是不是真的需要吃药?

重要提醒

这个测试不能替代专业诊断,但能帮你初步了解自己的状况。如果测试结果显示问题严重,请务必寻求专业帮助。

抑郁自测量表

请根据最近两周的真实感受回答以下问题:

1. 你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情还感兴趣吗?

3. 你的睡眠情况如何?

4. 你的食欲和体重有明显变化吗?

5. 你是否经常感到疲惫或精力不足?

6. 你是否觉得自己很失败或让家人失望?

7. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?

8. 你的动作或说话速度是否明显变慢或变快?

9. 你是否想过伤害自己或自杀?

你的测试结果