暖心抑郁测试

那些能温暖你的话语,是否真的能触动你的心?

亲爱的朋友,你最近还好吗?

顾老师知道,有时候生活就像阴雨天,让人提不起精神。这个测试不是为了诊断,而是想让你知道,在这个世界上,总有一些温暖的话语能照亮你的心。

请根据你的真实感受回答以下问题,我们会为你准备一些暖心的话语。

1. 当有人对你说"我在这里陪着你"时,你的感受是?

2. 听到"这不是你的错"时,你会?

3. 当别人说"你已经很努力了"时,你的反应是?

4. "我理解你的感受"这句话会让你?

5. 当听到"你对我很重要"时,你会?

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给你的暖心话语

亲爱的,顾老师想告诉你:

无论你现在感觉如何,你的感受都是真实的,也都是重要的。你不是一个人在面对这些。

这些暖心话语,希望能给你一些力量:

  • "你不必完美才值得被爱。"
  • "你的存在本身就是一件美好的事。"
  • "现在的感受不会永远持续,我会陪你一起等待阳光。"
  • "你的价值不取决于你做了什么或没做什么。"
  • "我可能不完全理解你的感受,但我真的很在乎你。"
  • "休息不是懒惰,而是必要的自我照顾。"
  • "你不需要独自承受这一切,我在这里。"