抑郁症自测评估

了解自己的情绪状态,是迈向康复的第一步

嘿,朋友,最近还好吗?

顾老师知道,你可能正在经历一段艰难的时光。"我的抑郁症不爱英语2917"这个关键词背后,或许藏着很多说不出的感受。

这个测试不是诊断,但它能帮你更好地了解自己的情绪状态。请根据最近两周的真实感受回答以下问题。

抑郁症自测量表

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢的事情失去了兴趣或乐趣

3. 我感到特别疲惫或精力不足

4. 我的食欲明显变化(增加或减少)

5. 我难以集中注意力,比如阅读或看电视时

6. 我觉得自己很失败,或者让家人失望

7. 我有自杀或自伤的想法

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你的测试结果

顾老师想说:无论结果如何,你的感受都是真实且重要的。如果需要帮助,随时可以联系专业人士。