亲爱的朋友,你最近还好吗?
表面阳光灿烂,内心却疲惫不堪?这就是"微笑抑郁症"的典型表现。很多人习惯用微笑掩饰内心的痛苦,但长期压抑只会让情况变得更糟。
这个测试将帮助你初步了解自己的心理状态。请根据最近两周的真实感受作答,记住:承认自己的感受是变好的第一步。
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无论测试结果如何,请记住:寻求帮助是勇敢的表现。如果你感到困扰,不妨找信任的人聊聊,或者寻求专业心理咨询师的帮助。
你值得被倾听,被理解,被关爱。
免费专业测评 | 顾老师心理工作室
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