抑郁症自测量表
抑郁症能变回正常人吗？先来测测你的情况
顾老师提醒：这个测试不能代替专业诊断，但能帮你了解自己的情绪状态
1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
完全没有
偶尔有几天
超过一半时间
几乎每天
2. 你对平时喜欢做的事情，还感兴趣吗？
和以前一样感兴趣
兴趣稍微减少
兴趣明显减少
完全没兴趣
3. 你的睡眠情况如何？
和平时一样
睡得比平时多或少一点
睡得比平时多或少很多
几乎睡不着或整天睡觉
4. 你最近是否感到特别疲劳或精力不足？
没有
偶尔
经常
几乎每天
5. 你的食欲或体重有明显变化吗？
没有变化
轻微变化
明显变化
完全没食欲或暴饮暴食
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你的测试结果
顾老师想对你说：抑郁症是可以治愈的，就像感冒一样，只是需要时间和正确的方法。你已经迈出了重要的一步，接下来让我们一起努力！
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