专业心理健康评估 · 关爱女性心理健康
亲爱的朋友，顾老师知道你可能最近感觉不太好。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态，但请记住，它不能代替专业医生的诊断。下面20个问题，请根据最近两周的真实感受回答。
1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时感兴趣的事情（如爱好、社交活动）失去了兴趣或愉悦感吗？
3. 你是否经常感到疲惫或精力不足？
4. 你的食欲有明显变化吗（暴饮暴食或食欲不振）？
5. 你的睡眠质量如何？（入睡困难、早醒或睡眠过多）
6. 你是否经常感到自己毫无价值或有过度内疚感？
7. 你的注意力或决策能力是否下降？
8. 你是否经常感到烦躁不安或行动迟缓？
9. 你是否有过伤害自己或自杀的念头？
10. 你的经期是否变得不规律或症状加重？