抑郁症常见症状
顾老师提醒：抑郁症不是简单的"心情不好"，而是一种需要重视的心理健康问题。如果你有以下症状持续2周以上，建议及时就医。
- 持续的情绪低落，对任何事情都提不起兴趣
- 睡眠障碍（失眠或嗜睡）
- 食欲明显变化（暴食或食欲减退）
- 注意力难以集中，记忆力下降
- 自我评价过低，有负罪感
- 反复出现轻生念头
抑郁症自测问卷
请根据最近两周的情况，如实回答以下问题：
1. 你是否感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时感兴趣的活动是否失去了兴趣？
3. 你是否出现睡眠问题（失眠或睡眠过多）？
4. 你是否感到疲倦或精力不足？
5. 你的食欲或体重是否有明显变化？
抑郁症就医指南
顾老师告诉你：抑郁症不是矫情，而是一种需要专业治疗的疾病。如果你怀疑自己可能有抑郁症，建议尽快就医。
去医院应该挂哪个科？
1. 精神心理科/临床心理科 - 这是最对口的科室，医生会进行专业评估和治疗
2. 神经内科 - 如果医院没有专门的精神心理科，可以挂神经内科
3. 心身医学科 - 部分大型医院设有这个科室，专门处理心理因素导致的身体症状
就医前准备
1. 记录自己的症状和持续时间
2. 准备家族病史信息
3. 列出正在服用的药物
4. 写下想要咨询医生的问题