抑郁症自测 - 了解你的心理健康状况

抑郁症是一种常见但严重的情绪障碍,通过这个简单的测试,可以帮助你初步了解自己的心理状态

抑郁症自测问卷

请根据过去两周的情况,如实回答以下问题。记住,这个测试不能替代专业诊断,但可以帮助你更好地了解自己。

1. 你是否感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否感到睡眠困难(入睡困难、早醒)或睡得太多?

4. 你是否感到疲劳或精力不足?

5. 你的食欲或体重有明显变化吗?

6. 你是否觉得自己很失败,或让家人失望?

7. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?

8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,坐立不安?

9. 你是否有过死亡或自杀的念头?

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你的测试结果

记住,这个测试不能替代专业诊断。如果你感到困扰,建议寻求专业心理医生的帮助。

关于抑郁症和精神病院的常见问题

抑郁症会进精神病院吗? 大多数抑郁症患者不需要住院治疗,可以在门诊接受治疗。只有在症状非常严重,如有自杀风险或无法照顾自己时,医生可能会建议短期住院治疗。

抑郁症和精神病有什么区别? 抑郁症属于情感障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。而精神病通常指精神分裂症等疾病,患者可能有幻觉、妄想等症状。

抑郁症能治好吗? 抑郁症是可以治疗的。通过药物治疗、心理治疗或两者结合,大多数患者可以显著改善症状,恢复正常生活。

如果你有任何疑问或需要帮助,请随时联系我们。