抑郁情绪测试 & 小说推荐

通过这个简单测试,帮你找到最适合当下心情的治愈小说

1. 最近一周,你的情绪状态是怎样的?

2. 当你感到抑郁时,通常会做什么?

3. 你更喜欢哪种类型的小说?

4. 当你读小说时,最希望获得什么?

5. 你现在的精力水平如何?

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根据你的情况,推荐这些小说

每个人的抑郁状态不同,适合的读物也不同。顾老师建议你根据自己的实际情况选择,如果感到不适,随时可以停下来。

《解忧杂货店》 - 东野圭吾
温暖治愈的故事,讲述人们如何通过书信交流解决烦恼。适合需要情感安慰的你。
《小王子》 - 圣埃克苏佩里
简单却深刻的童话,提醒我们生命中真正重要的东西。适合感到迷茫的你。
《活着》 - 余华
虽然沉重但充满力量,讲述一个人如何在苦难中坚持。适合需要勇气的你。
《你今天真好看》 - 莉兹·克里莫
轻松可爱的漫画集,能让你会心一笑。适合需要放松的你。

记住,阅读只是缓解抑郁的一种方式。如果你长期感到情绪低落,建议寻求专业帮助。

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