亲爱的朋友，中医讲究"上工治未病"，情绪问题更要早发现早调理。下面这个测试结合了中医情志理论和现代心理学，帮你初步了解自己的情绪状态。记住，测试结果仅供参考，具体情况还需要专业中医师辨证施治哦！
请根据最近两周的情况回答以下问题
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中医调理抑郁症小贴士
中医认为抑郁症多与肝气郁结、心脾两虚有关，顾老师建议：
- 🌿 疏肝解郁：可以尝试玫瑰花、柴胡等疏肝理气的中药
- 💆♀️ 穴位按摩：常按太冲穴、内关穴有助于舒缓情绪
- 🧘♂️ 导引养生：八段锦、太极拳等传统功法有助于气血运行
- 🍵 食疗调理：酸枣仁粥、甘麦大枣汤都是不错的安神食疗方
- 🌞 起居有常：保证充足睡眠，多晒太阳，顺应自然规律
记住啊，中医讲究"三分治七分养"，情绪调理是个系统工程，需要耐心和坚持。如果症状严重，一定要及时寻求专业中医师的帮助！