抑郁躯体化症状自测

了解您的身体是否正在表达抑郁情绪

嘿,朋友!顾老师知道你可能最近身体不太舒服,但检查又没什么大问题。这种情况很可能是抑郁的躯体化表现。来,花5分钟做个简单测试,看看你的身体是不是在"替"你表达情绪。

这个测试包含10个关于躯体症状的问题,根据最近两周的情况如实回答就好。记住,结果仅供参考,不能代替专业诊断哦!

1. 最近两周,你是否经常感到莫名的身体疼痛(如头痛、背痛等)?

2. 你是否经常感到疲劳乏力,即使休息后也难以缓解?

3. 你是否经常出现消化不良、胃部不适或食欲明显变化?

4. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?

5. 你是否经常出现头晕、头昏或平衡感问题?

6. 你是否经常感到四肢麻木、刺痛或无力感?

7. 你是否经常出现睡眠问题(如入睡困难、早醒或睡眠过多)?

8. 你是否经常感到喉咙有异物感或吞咽困难?

9. 你是否经常出现不明原因的体重变化(明显增加或减少)?

10. 你是否经常感到身体各处不适,但医学检查又找不到明确原因?

微信咨询

您的测试结果

温馨提示:这个测试只是初步筛查,不能作为诊断依据。如果你的分数较高或症状持续,建议尽快寻求专业心理医生的帮助。

记住,身体的不适可能是心灵在呼救,及时关注心理健康很重要!