抑郁症自测量表

了解你的情绪状态，迈出康复第一步

嘿，朋友！顾老师知道你可能最近心情不太好，这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。记住，测试结果仅供参考，不能代替专业诊断哦！

1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感吗？
3. 你是否经常感到疲倦或精力不足？
4. 你的食欲有明显变化吗（暴饮暴食或食欲不振）？
5. 你是否有睡眠问题（失眠或嗜睡）？
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