抑郁焦虑躯体化症状自测

专业心理健康评估 · 了解您的身心状态

嗨,朋友!我是顾老师。最近是不是感觉身体不太舒服,但又查不出具体原因?这可能是抑郁焦虑导致的躯体化症状在作祟。

别担心,这个测试能帮你初步了解自己的状况。请根据最近两周的真实感受回答以下问题,记住:这不是诊断,但能给你一些有价值的参考。

躯体化症状是指心理问题通过身体不适表现出来,比如头痛、胃痛、胸闷等,但医学检查却找不到器质性病变。

抑郁焦虑躯体化症状自测量表

请选择最符合您最近两周状况的选项:

1. 您是否经常感到不明原因的头痛或头晕?
2. 您是否有胃部不适、消化不良或食欲明显变化?
3. 您是否经常感到胸闷、心悸或呼吸不畅?
4. 您是否有不明原因的肌肉酸痛或关节疼痛?
5. 您是否经常感到疲惫乏力,即使休息后也难以缓解?
6. 您是否有睡眠问题(入睡困难、早醒或睡眠质量差)?
7. 您是否有不明原因的皮肤问题(瘙痒、刺痛或麻木感)?
8. 您是否经常感到喉咙有异物感或吞咽困难?
9. 您是否经常感到身体某个部位疼痛,但医学检查无异常?
10. 您是否因为身体不适频繁就医,但治疗效果不佳?
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您的测试结果

温馨提示:本测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果您的分数较高或症状持续,建议寻求专业心理帮助。

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