嘿，朋友！最近是不是感觉情绪低落，怀疑自己是不是抑郁了？
顾老师要告诉你，抑郁情绪和抑郁症是两回事。很多人都有过抑郁情绪，但真正的抑郁症需要专业诊断。
这个测试能帮你初步了解自己的状态，但不能替代专业诊断哦！如果测试结果让你担心，一定要寻求专业帮助。
抑郁状态自测问卷
请根据最近两周的真实感受回答以下问题：
你的测试结果
真抑郁和假抑郁的关键区别
假抑郁（抑郁情绪）：通常由具体事件引发，持续时间短，能自我调节，不影响正常生活功能。
真抑郁（抑郁症）：无明显诱因或与事件不成比例，持续至少2周，几乎每天大部分时间都低落，伴随多种症状，严重影响生活功能。
顾老师提醒：抑郁症是可以治疗的疾病，不是性格软弱或矫情。如果你或身边的人可能患有抑郁症，请务必寻求专业帮助！