走出抑郁症的你,真的很了不起

每一个战胜抑郁症的人都是生命的勇士,这份测试帮助你了解自己的情绪状态

抑郁症自测问卷

顾老师想告诉你:抑郁症不是软弱的表现,能够走出来的人都是非常勇敢的。下面这个测试可以帮助你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业诊断。

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的活动是否失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否经常感到疲倦或精力不足?
4. 你的食欲或体重是否有明显变化?
5. 你是否经常觉得自己很失败,或让家人失望?
6. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?
7. 你的动作或说话速度是否比平时明显减慢,或者相反,感到坐立不安?
8. 你是否有过伤害自己或自杀的想法?
微信咨询

你的测试结果

顾老师想对你说:无论结果如何,请记住抑郁症是可以治愈的。每一个从抑郁症中走出来的人都是非常了不起的,他们经历了常人难以想象的痛苦,却依然选择了坚持和战斗。

如果你正在经历困难,请相信你并不孤单。寻求帮助是勇敢的表现,而不是软弱。你值得被理解和支持。