抑郁症自测免费入口

专业标准测试 · 3分钟快速评估

嘿,朋友,最近还好吗?

顾老师知道,有时候心情低落是难免的,但如果你已经持续两周以上感觉不对劲,这个测试可能会帮到你。

这个测试基于PHQ-9抑郁症筛查量表,是国际上公认的标准评估工具。请根据最近两周的真实感受作答,结果仅供参考,不能代替专业诊断哦。

1. 做事时提不起劲或没有乐趣

2. 感到心情低落、沮丧或绝望

3. 入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4. 感觉疲倦或没有活力

5. 食欲不振或吃太多

6. 觉得自己很糟或很失败,或让自己或家人失望

7. 对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时

8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉,或正好相反 - 烦躁或坐立不安

9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

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注意:本测试结果仅供参考,不能作为临床诊断依据。如果你感到困扰,建议寻求专业心理医生的帮助。