抑郁症症状自评量表

专业心理健康评估工具 | 了解您的情绪状态

亲爱的朋友,你好!

顾老师知道,有时候情绪会像天气一样阴晴不定。这份自评量表能帮助你初步了解自己的情绪状态,但请记住:

1. 这不是诊断工具,结果仅供参考

2. 测试结果不能替代专业医生的评估

3. 如果你感到困扰,一定要寻求专业帮助

准备好了吗?让我们开始吧!

抑郁症症状自评量表

请根据最近两周的情况,选择最符合你状态的选项。

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或乐趣

3. 我睡眠不好(包括入睡困难、睡眠浅或睡得太多)

4. 我感到疲倦或没有精力

5. 我的食欲明显变化(吃得太多或太少)

6. 我觉得自己很糟糕或很失败,或者让家人失望了

7. 我难以集中注意力,比如阅读或看电视时

8. 我行动或说话比平时慢很多,或者相反,坐立不安

9. 我有过不如死了好或者伤害自己的念头

你的测试结果

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