了解你的抑郁根源，找到改变的方向
嘿，朋友！顾老师知道你现在可能不太好受。这个测试能帮你了解抑郁情绪的可能来源，但请记住：
1. 这不是专业诊断，只是自我了解的工具
2. 抑郁不是你的错，就像感冒不是你的错一样
3. 做完测试后，记得看看底部的建议哦~
顾老师的小建议：
1. 每天记录3件小确幸，培养感恩心态
2. 尝试规律运动，哪怕只是散步10分钟
3. 和信任的人聊聊你的感受
4. 如果情况持续2周以上没有改善，建议寻求专业帮助