嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?顾老师理解你的感受。这个免费的自测表可以帮助你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断哦。
测试共20题,请根据最近两周的真实感受作答。准备好了吗?咱们开始吧!
1. 我感到情绪低落,沮丧或绝望
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣
3. 我睡眠不好(入睡困难、易醒或睡太多)
4. 我感到疲倦或没有精力
5. 我的食欲变差或吃得过多
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如果你需要进一步帮助,顾老师随时在这里等你
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