抑郁症自测量表

了解您的情绪状态，关注心理健康

嘿，朋友！最近是不是感觉心情不太好？别担心，这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。记住啊，这个测试结果不能代替专业医生的诊断，但能给你一些参考。

1. 最近两周，您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 您是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感？
3. 您是否有睡眠问题（入睡困难、早醒或睡眠过多）？
4. 您是否感到疲劳或精力不足？
5. 您的食欲或体重是否有明显变化？

关于抑郁药有什么作用

抑郁症药物主要通过调节大脑中的神经递质来改善症状。常见的抗抑郁药包括SSRIs（如氟西汀、舍曲林）、SNRIs（如文拉法辛）等。这些药物通常需要2-4周才能见效，一定要遵医嘱服用哦！

记住啊，药物只是治疗的一部分，心理治疗、生活方式调整也很重要。千万别自己随便买药吃，一定要找专业医生评估！

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