抑郁症该不该吃药治疗？专业自测帮你判断

顾老师心理测评 | 科学评估你的抑郁程度

嘿，朋友！如果你正在纠结"抑郁症该不该吃药"这个问题，先别急着下结论。顾老师建议你先做个简单自测，了解自己的真实状况。记住，这个测试不能替代专业诊断，但能帮你更好地认识自己。

1. 最近两周，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
几乎没有（少于1天）
有时（1-2天）
经常（3-4天）
几乎每天
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感吗？
完全没有
偶尔觉得没意思
明显减少兴趣
完全提不起兴趣
3. 你的睡眠情况如何？
和往常一样
偶尔失眠或睡太多
经常失眠或睡太多
几乎每天失眠或睡不醒
4. 你的食欲和体重有明显变化吗？
没有变化
偶尔没胃口或暴食
明显食欲改变，体重变化2kg以上
完全没胃口或暴食，体重变化5kg以上
5. 你感到疲劳或精力不足的频率是？
很少
有时
经常
几乎每天
6. 你觉得自己毫无价值或有过度内疚感吗？
完全没有
偶尔有这种想法
经常这样想
几乎每天都有这种想法
7. 你集中注意力或做决定有困难吗？
没有困难
偶尔分心
经常难以集中
几乎无法集中注意力
8. 你有过死亡或自杀的念头吗？
完全没有
偶尔想过"死了可能更好"
经常有自杀念头
有具体自杀计划
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你的测试结果

顾老师建议：关于"抑郁症该不该吃药"这个问题，要根据具体情况判断。轻度抑郁可能通过心理咨询和生活方式调整改善，中重度抑郁通常需要药物辅助治疗。无论结果如何，建议你寻求专业医生的评估。

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