测测你的抑郁程度，获取最适合你的疗愈书单
1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你对平时感兴趣的活动是否失去了兴趣或愉悦感？
3. 你是否感到精力不足或容易疲劳？
4. 你的睡眠情况如何？
5. 你是否觉得自己毫无价值或有过度或不适当的内疚感？