嘿，朋友，最近感觉怎么样？
抑郁症最怕的就是被忽视、被误解。很多人明明已经很难受了，却还在硬撑，觉得"忍忍就过去了"。其实啊，正视自己的情绪才是解决问题的第一步。
这个测试包含20个问题，大概需要5-8分钟完成。请根据你最近两周的真实感受作答，不要想太多，第一反应往往最准确。
你的测试结果
抑郁症最怕的就是被忽视和误解。如果你测试结果显示有抑郁倾向，请不要慌张，这只是一个参考。建议你：
- 找信任的朋友或家人聊聊
- 保持规律作息和适量运动
- 考虑寻求专业心理咨询
记住，寻求帮助不是软弱，而是勇敢的表现。
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