专业心理测试 | 初步评估您的情绪状态
嘿，朋友！最近是不是感觉心情不太好？顾老师知道，生活有时候确实会让人喘不过气来。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态，但记住啊，它不能代替专业医生的诊断。
测试很简单，就9个问题，大概3分钟就能完成。请根据最近两周的真实感受来回答，别想太多，第一反应最准！
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2. 我觉得一天中早晨心情最好
3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭
4. 我晚上睡眠不好
5. 我吃得跟平常一样多
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7. 我发觉我的体重在下降
8. 我有便秘的苦恼
9. 我心跳比平常快
温馨提示：本测试基于PHQ-9抑郁症筛查量表改编，仅供参考。测试结果不能作为临床诊断依据。如果您感到持续情绪低落，建议寻求专业心理医生的帮助。