女性抑郁症早期症状自测

关爱自己，从了解开始

亲爱的姐妹，最近是不是感觉有点不对劲？情绪低落、失眠、没胃口...这些可能是抑郁症的早期信号哦。顾老师知道，现代女性压力大，但千万别忽视这些小变化。来，花5分钟做个简单测试，了解一下自己的心理状态吧！

1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你是否对以前喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感？
3. 你的睡眠情况如何？
4. 你的食欲或体重有明显变化吗？
5. 你是否经常感到疲惫或精力不足？
6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度内疚感？
7. 你的注意力或决策能力是否有下降？
8. 你是否出现过死亡或自杀的念头？

你的测试结果

顾老师提醒：这个测试仅供参考，不能替代专业诊断。如果你觉得需要帮助，请务必联系专业心理咨询师或医生哦！

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