抑郁症自测量表

Depression Self-Assessment (抑郁用英语怎么说: Depression)

嘿,朋友!最近是不是感觉情绪有点低落?别担心,顾老师在这儿陪你聊聊。这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态,但记住,它不能代替专业诊断哦~

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?
2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感?
3. 我的睡眠出现问题(失眠或睡太多)?
4. 我感到疲倦或精力不足?
5. 我的食欲或体重有明显变化?
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你的测试结果

记住,这个测试只是初步评估,不能代替专业诊断。如果你有任何困扰,建议寻求专业帮助。