免费抑郁症测试20题

专业心理自测 · 3分钟快速评估

嘿，朋友！我是顾老师。最近感觉情绪低落吗？这个测试能帮你初步了解自己的心理状态。记住，测试结果仅供参考，不能代替专业诊断。如果测试后你有任何疑问，随时可以找我聊聊~

1. 最近两周，我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或乐趣
3. 我睡眠不好（包括入睡困难、睡眠浅、早醒或睡得太多）
4. 我感到疲倦或精力不足
5. 我的食欲明显变化（吃得太多或太少）
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测试结果

顾老师提醒：测试结果仅供参考，如有需要建议寻求专业心理咨询师帮助。