免费在线测试,3分钟了解你的情绪状态
嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?别担心,这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。顾老师提醒你:这个测试不能代替专业诊断,但能给你一个参考方向。如果结果不太理想,记得寻求专业帮助哦!
1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否经常感到疲倦或精力不足?
4. 你的食欲有明显变化吗?(暴饮暴食或食欲不振)
5. 你是否经常觉得自己是个失败者,或让家人失望?
6. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?
7. 你的动作或说话速度是否比平时慢,或者相反,坐立不安?
8. 你是否有过死亡或自杀的念头?
温馨提示:本测试仅供参考,不能作为临床诊断依据。如果你有任何困扰,请及时寻求专业心理医生的帮助。