抑郁测试:找到最适合你的疗愈之地

通过这个简单测试,帮你找到最适合放松心情的地方

嘿,朋友,最近心情不太好?

顾老师知道,有时候我们都需要一个地方静静。这个测试会帮你找到最适合你现在状态的地方,可能是安静的图书馆,也可能是充满生机的公园。

别担心,这只是个参考,最重要的是找到让自己舒服的方式。准备好了吗?我们开始吧!

抑郁状态测试

请根据你最近两周的感受选择最符合的选项

1. 你最近的情绪状态如何?

2. 你对日常活动的兴趣如何?

3. 你的睡眠情况如何?

4. 你的精力水平如何?

5. 你更喜欢什么样的环境?

你的专属疗愈之地

根据你的测试结果,顾老师为你推荐以下地方:

记住,这只是建议,最重要的是找到让自己舒服的方式。如果需要专业帮助,随时可以联系我们。