抑郁症自测评估

了解你的心理健康状况,迈出康复第一步

抑郁症是精神病还是心理病?该看什么科?

顾老师告诉你:抑郁症既不是简单的"想不开",也不是可怕的"精神病",它是一种常见的心理疾病。如果怀疑自己有抑郁症,可以先去精神心理科或心理科就诊。下面这个自测表可以帮助你初步了解自己的心理状态,但请注意,这不能代替专业医生的诊断哦!

抑郁症自测表

请根据最近两周的情况,如实回答以下问题:

1. 你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否感到睡眠困难(失眠或睡眠过多)?
4. 你是否感到疲倦或精力不足?
5. 你的食欲或体重有明显变化吗?
6. 你是否觉得自己很失败或让家人失望?
7. 你是否有注意力不集中或做决定困难的情况?
8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,坐立不安?
9. 你是否有想死或伤害自己的想法?
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