抑郁症躯体疼痛自测表

了解你的疼痛是否与抑郁有关

嘿,朋友,顾老师知道你现在可能正在经历一些说不清道不明的身体疼痛。头疼、背痛、肌肉酸痛...去医院检查又查不出具体原因?这可能是抑郁症的躯体化表现。

这个测试能帮你初步判断,你的疼痛是否与抑郁情绪有关。请根据最近两周的真实感受作答,别担心,这里没有对错之分。

1. 最近两周,你是否经常感到身体多个部位不明原因的疼痛?
2. 这种疼痛是否影响了你的日常生活和工作?
3. 当你情绪低落时,疼痛感会加重吗?
4. 你是否经常感到疲惫无力,即使休息后也难以缓解?
5. 你是否对以前喜欢的事情失去了兴趣?
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顾老师小贴士

你知道吗?抑郁症患者中,约65%的人会出现各种躯体疼痛症状。这不是你"想太多",而是真实存在的生理反应。如果测试结果显示你可能需要帮助,别犹豫,寻求专业支持是勇敢的表现。

你的测试结果

这个测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果你感到困扰,建议寻求心理医生或心理咨询师的帮助。

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