抑郁自测免费100题

专业心理健康测评 · 5分钟快速了解自己的心理状态

立即开始测试

亲爱的朋友,你好呀!

我是顾老师,今天给大家带来这份专业的抑郁自测量表。我知道你可能最近感觉不太好,或者只是想了解一下自己的心理状态。这份测试包含100个精心设计的问题,能帮你更全面地评估自己的情绪状况。

测试完全免费,结果仅供参考。如果测试结果显示你可能需要帮助,建议你及时寻求专业心理咨询师的帮助哦~

准备好了吗?让我们开始吧!

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感?

3. 我的睡眠状况如何?

4. 我感到疲劳或没有精力的程度是?

5. 我的食欲或体重有明显变化吗?

...(此处省略95个问题)...

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免责声明:本测试结果仅供参考,不能作为临床诊断依据。如果你感到持续的情绪困扰,建议寻求专业心理医生的帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你并不孤单!