抑郁症自测表(SDS)

专业心理测评 · 20题快速自测

亲爱的朋友，你好呀

我是顾老师，今天咱们一起来做个简单的心理测评。这个SDS抑郁自评量表是国际上通用的抑郁筛查工具，能帮你初步了解自己近期的情绪状态。

请注意哦，这个测试结果仅供参考，不能代替专业医生的诊断。如果你感觉状态不太好，一定要及时寻求专业帮助。

下面有20道题目，请根据你最近一周的真实感受来选择答案。准备好了吗？咱们开始吧！

1. 我感到情绪沮丧，郁闷

2. 我感到早晨心情最好

3. 我要哭或想哭

4. 我夜间睡眠不好

5. 我吃饭像平时一样多

6. 我的性功能正常

7. 我感到体重减轻

8. 我为便秘烦恼

9. 我的心跳比平时快

10. 我无故感到疲劳

11. 我的头脑像往常一样清楚

12. 我做事情像平时一样不感到困难

13. 我坐卧不安，难以保持平静

14. 我对未来感到有希望

15. 我比平时更容易激怒