了解抑郁原因,关注心理健康
我是顾老师,今天我们来聊聊抑郁症这个话题。抑郁症不是简单的"心情不好",它是一种需要重视的心理健康问题。
很多人问"抑郁症是什么原因造成的",其实原因很复杂,可能是遗传因素、生活压力、重大变故、性格特质等多种因素共同作用的结果。
如果你或身边的人出现"有轻生念头的抑郁症"症状,请务必重视!这不是软弱的表现,而是需要专业帮助的信号。
下面这个测试可以帮助你初步了解自己的心理状态,但请记住,它不能替代专业医生的诊断。
请根据最近两周的情况,选择最符合你的选项:
抑郁症是什么原因造成的?
抑郁症的成因很复杂,通常包括:
有轻生念头的抑郁症怎么办?
如果你或身边的人出现轻生念头,请务必:
记住:抑郁症是可以治疗的,寻求帮助是勇敢的表现!