抑郁症书单推荐测试

找到最适合你当前状态的心灵读物

亲爱的朋友,你好呀

顾老师知道,当你感到抑郁的时候,找一本合适的书真的不容易。这个测试会帮你找到最适合你现在状态的书单,让文字成为你心灵的良药。

下面有10个简单的问题,根据你最近两周的感受来选择最接近的答案。放心,这个测试不会保存任何数据,完全为你个人定制。

抑郁症书单测试

1. 最近两周,你的情绪状态如何?

2. 你对日常活动的兴趣如何?

3. 你的睡眠情况如何?

4. 你的精力水平如何?

5. 你的食欲如何?

6. 你对自己的看法如何?

7. 你的注意力如何?

8. 你的行动或说话速度如何?

9. 你有过轻生的念头吗?

10. 你希望从阅读中获得什么?

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根据你的测试结果,这些书可能会对你有所帮助。

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