嘿，朋友！顾老师知道你可能最近有点emo，这个测试能帮你快速了解自己的情绪状态。别担心，就像量体温一样简单，选选就能看到结果~
注意：这不是智商测试哦！咱们关注的是你的心情状态。总共20道题，大概需要5分钟，准备好了就开始吧！
1. 最近两周，我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感？
3. 我睡眠出现问题（入睡困难、睡眠浅或睡得太多）？
4. 我感到疲倦或没有精力？
5. 我的食欲明显变化（不想吃或暴饮暴食）？
了解你的情绪状态，关爱心理健康
嘿，朋友！顾老师知道你可能最近有点emo，这个测试能帮你快速了解自己的情绪状态。别担心，就像量体温一样简单，选选就能看到结果~
注意：这不是智商测试哦！咱们关注的是你的心情状态。总共20道题，大概需要5分钟，准备好了就开始吧！
1. 最近两周，我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感？
3. 我睡眠出现问题（入睡困难、睡眠浅或睡得太多）？
4. 我感到疲倦或没有精力？
5. 我的食欲明显变化（不想吃或暴饮暴食）？