抑郁症自测评估

了解自己的心理状态,迈出康复第一步

嘿,朋友,最近是不是感觉特别累?顾老师知道你可能正在经历一段艰难的时光。这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,但记住,它不能替代专业医生的诊断。

重要提醒:很多人担心"抑郁症千万不能去精神病院",其实这是个误区。专业的精神科医生能提供最准确的诊断和治疗方案。别让偏见耽误了你的健康!

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的活动是否失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否经常感到疲劳或精力不足?
4. 你的食欲或体重是否有明显变化?
5. 你是否经常觉得自己没用或过度内疚?
6. 你是否难以集中注意力或做决定?
7. 你的睡眠是否有明显问题(失眠或嗜睡)?
8. 你是否经常想到死亡或自杀?
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