抑郁症能正常上学吗?

心理健康自测 · 了解你的状态

嘿,同学!最近是不是感觉学习压力特别大?有时候情绪低落、提不起劲,甚至怀疑自己是不是得了抑郁症?别担心,顾老师今天带你做个简单的自测,帮你了解自己的心理状态。

记住啊,这个测试不是诊断,只是帮你更好地认识自己。如果真的有问题,一定要及时寻求专业帮助哦!

抑郁症自测量表

请根据最近两周的情况,选择最符合你的选项:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对学习、课外活动或其他日常活动的兴趣明显减少了吗?

3. 你是否经常感到疲劳或精力不足,即使休息后也难以恢复?

4. 你的食欲有明显变化吗(明显增加或减少)?

5. 你是否经常觉得自己没用,或者对自己感到失望?

6. 你是否经常难以集中注意力,比如上课时走神或看书时难以理解内容?

7. 你是否经常有自杀或自伤的想法?

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