了解自己的心理状态，迈出康复第一步
嘿，朋友！我是顾老师。我知道你可能在纠结"轻度抑郁症需要吃药吗"这个问题。别担心，这个测试会帮你初步了解自己的状况。记住，这个测试不能替代专业诊断，但能给你一些参考。让我们开始吧！
1. 最近两周，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
2. 你对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感吗？
3. 你的睡眠状况如何？
4. 你感到疲劳或精力不足的情况是？
5. 你的食欲或体重有明显变化吗？
注意：本测试仅供参考，不能替代专业医疗诊断。如需准确评估，请咨询专业心理医生或精神科医生。