抑郁症成因测试

了解你的抑郁根源,找到适合自己的改善方法

抑郁症是什么引起的?

顾老师知道,很多朋友都在问:"抑郁症到底是什么引起的?"其实啊,抑郁症的成因很复杂,每个人的情况都不一样。可能是生活中的压力,可能是遗传因素,也可能是身体里的化学物质不平衡。

这个测试能帮你初步了解可能导致你抑郁情绪的原因。记住,测试结果仅供参考,不能代替专业医生的诊断哦!

抑郁症成因测试

请根据你最近1-2个月的真实感受回答以下问题:

1. 你最近是否经历了重大生活变故?

2. 你的家族中是否有抑郁症病史?

3. 你平时的睡眠质量如何?

4. 你最近的工作/学习压力大吗?

5. 你的人际关系状况如何?

6. 你对自己身体的健康状况满意吗?

7. 你如何看待自己的未来?

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你的抑郁症可能成因分析

顾老师提醒:以上分析仅供参考,每个人的情况都不同。如果你感到困扰,建议寻求专业帮助。