抑郁症自测评估

"抑郁症能变回正常人吗?" 顾老师讲座最新总结

亲爱的朋友,你好!

我是顾老师。在最近的心理健康讲座中,很多朋友都问过我:"抑郁症真的能完全康复吗?"今天,我想通过这个专业的自测评估,帮助你更好地了解自己的心理状态。

请根据最近两周的真实感受回答以下问题,测试结果将帮助你初步评估抑郁倾向。记住,这个测试不能替代专业诊断,但能为你提供有价值的参考。

1. 最近两周,我感到情绪低落、抑郁或绝望的频率是?

2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感的程度是?

3. 我的睡眠状况如何?

4. 我感到疲劳或精力不足的情况是?

5. 我的食欲或体重有明显变化吗?

6. 我对自己感到不满、自责或无价值的频率是?

7. 我集中注意力或做决定有困难吗?

8. 我有过死亡或自杀的念头吗?

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您的测试结果

记住,这个测试不能替代专业诊断。如果您的结果显示可能有抑郁倾向,建议尽快寻求专业帮助。

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